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毎月1回発行！
ウォーキングに役立つ知識や検定試験に関する最新情報など、興味深い内容が満載！ |
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いろいろな形でウォーキングを楽しんでいただきたいと考えています。
一般社団法人日本姿勢と歩き方協会が主催、協賛する様々なイベントやセミナーを紹介しています。
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| ※こちらのイベントは終了しました
神の住む島“竹生島”参りと長浜・黒壁スクエア散策の近江の国ウォーク
大河ドラマ「江」の浅井三姉妹に深い縁のある近江地方。
琵琶湖を取り囲むように、見どころが一杯の滋賀県ですが今回は近江のパワースポットとして知られた竹生島を訪れます。
弁財天をお参りし、話題の観光スポット黒壁スクエアを散策する滋賀の魅力たっぷりのコースです。
開催日：１１月２３日（祝・水）
参加費：７，８００円（食事代・フェリー乗船料・参拝料・入館料含む）
行 程：
９：３０ 長浜駅集合 徒歩で長浜港へ
１０：１５ 汽船にて竹生島へ出港
１０：４５ 竹生島着 神社やお寺散策
１２：０５ 竹生島出港
１２：３５ 長浜港着
１３：０５ 『季の雲』にて昼食
１４：３０ 昼食後、黒壁スクエアへ ガラスや木工・漆器など工芸品展を散策。
１４：４５ 黒壁スクエア内 浅井三姉妹博覧会会場見学他
１６：００ 長浜駅解散
お問合せ・お申込みはメールにて info@shisei-aruku.com |
| ※こちらのイベントは終了しました
大人の遠足Vol.6 世界遺産 霊場・高野山を歩く 〜写経と精進料理と能の史跡〜
弘法大師が開創した「高野山」は、寺院など数々の歴史的建造物と自然環境が見事に調和し、貴重な文化的景観を構成しています。
それらのことが評価され、2004年「紀伊山地の霊場と参詣道」として、世界文化遺産に登録されました。
巡礼道が世界遺産として登録されたのは珍しく、世界でもたぐいまれな価値を持つ世界遺産です。
宇宙の真理を感得し邪念から開放される「密教」に触れ、身体・精神・感覚を澄まして本来の自分自身と対話する一日を
一緒に体感しませんか？
■開催日 ２０１１年９月１１日（日）
■スケジュール
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７：４５ |
南海電鉄難波駅３F北改札口集合 |
（入場したホーム側） |
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８：００ |
なんば発（こうや１号） |
※途中駅からの乗車も可 |
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１０：００ |
説明・注意事項・ウオーキング指導 |
まずはウォーミングアップと歩き方講座〜さあ、歩きましょう！ |
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１０：１５ |
●壇上伽藍見学 |
高野山開創の聖地。胎蔵界曼荼羅を立体化しています |
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●金堂 ●根本大塔 ●不動堂 ●三鈷の松 【能・高野物狂のお話】 |
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１１：００ |
●写経または写仏画体験 |
無心に書写するうちに日常の雑念が洗われていきます |
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１１：４５ |
●昼食 【和のマナーのお話】 |
覚法法親王開基、櫻池院で精進料理をいただきます |
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１２：３０ |
●高野山ウオ−キング |
高野山の貴重な文化遺産を収蔵する霊宝館から
弘法大師の眠る奥の院へと歩きます |
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●霊宝館（夏季特別展開催中） ●金剛峰寺 ●参道 |
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●墓所（お江・伊達政宗・曽我兄弟・敦盛・直実ほか） 【能・小袖曽我・敦盛のお話】 |
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●奥の院 |
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１７：３０〜１８：００頃 なんば着 |
■ ご案内スタッフ ◇高岡よしみ（ウォーキングインストラクター） ◇瀧澤裕子和（なごみの講師） ◇山下麻乃（観世流能楽師）
■ 参加費 ９,０００円 （昼食・拝観料含） ※交通費は含みません（南海電鉄発行「高野山・世界遺産きっぷ」を各自でご購入下さい）
■ お問合せ・お申込みはメールにて → info@shisei-aruku.com
お申込みは、参加者全員の氏名、代表者の氏名と連絡先（メールアドレスおよび携帯電話番号）を明記して下さい。
＊歩きやすい服装でご参加ください
＊雨天催行 |
| ※こちらのイベントは終了しました
世界遺産とお茶のまち「京都・宇治」チャリティーウォーキング
〜宇治の雅とお能の史跡を歩く〜
開催日：平成２３年４月２４日（日）
9:30 集合受付（ＪＲ宇治駅前）
説明注意事項・ウォーキング指導 〜♪さあ、歩きましょう。まずはウオーミングアップと歩き方講座
9:45 宇治ウオーキング
極楽浄土を模した壮麗な平等院と鳳凰堂
境内には宇治川の合戦に敗れ自害した源頼政の墓があります
平等院・鳳凰堂・ミュージアム→源頼政墓・扇之芝 『能・頼政のおはなし』
11:00 昼食 『和のマナーのお話』
昼食は平等院表参道の「竹林」で宇治川の流れを眺めながら
12：30 宇治ウオーキング
日本最古の橋をめぐって、さまざまな物語や歴史が紡がれました。いにしえびとの宇治の世界へご案内します
宇治川先陣之碑
→ 宇治十帖モニュメント 『能・浮舟のおはなし』
→ 宇治神社・宇治上神社（うさぎスポット） 『能・難波のおはなし』
→ 橋寺（宇治橋の守り寺）
→ 宇治橋（日本最古の橋）
→ 橋姫神社『能・鉄輪のおはなし』
→ 紫式部坐像
14：30 お抹茶作り体験（和菓子付き）
老舗「上林三入」にて、石臼でお茶を挽き美味しいお抹茶を点てましょう
15：30頃 解散
参加費・・・ お一人様8,500円（昼食・抹茶・菓子・拝観料含む）●南海電鉄発行「高野山・世界遺産きっぷ」を各自必ずご購入ください
☆このイベントの収益は東日本大震災で被災された方への義援金として全額寄付させていただきます。
ご案内スタッフ・・・ ◇高岡よしみ（ウォーキングインストラクター） ◇瀧澤裕子和（なごみの講師） ◇山下麻乃（観世流能楽師）
＊歩きやすい服装でご参加ください
＊雨天催行
＊お申し込み締め切り4月20日（水） |
| ※こちらのイベントは終了しました
開運！新春若水ツアー
〜お水送りの鵜の瀬、瓜割の水とお能の史跡をたずねる開運ツアー〜
■日時：2011年2月5日（土）
8：00／集合・受付 京都駅八条西口
10：30／小浜着
若狭姫神社…若狭彦神社…神宮寺…白石神社…鵜の瀬公園
12：00／「酔月」にて昼食・能の舞を鑑賞
瓜割の滝
17：30／京都駅到着予定
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■参加費 お１人様 10,000円
（バス代・昼食・拝観料・採水料含）
＊移動は貸切バスになります
＊歩きやすい服装でご参加ください
＊採水用の水筒をお持ちください
＊雨天催行
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詳細はこちら→http://shisei-aruku.com/event/20110205wakamizu_tour.pdf
お問合せ・お申込みはEメールにて
info@shisei-aruku.com まで
お名前／お電話番号／参加人数をお知らせください。
お申込みの締切は 2011年2月1日（火） |
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| ※こちらのイベントは終了しました
北欧発のスポーツ 「ノルディックウォーキング」イベント
先日の台風で開催が延期になった【ノルディックウォーキング】新たな開催日が決定しました。
北欧を中心としたヨーロッパ各国で年齢を問わず誰にでも気軽に始められるスポーツとして注目されている「ノルディックウォーキング」。２本のポールを持ち、正しいフォームで歩くだけで短時間で効果的な「有酸素運動」が実現できます。同じ時間でウォーキングの倍のエネルギー消費量が期待できるため美容・健康に関心の高い方におすすめです。
ノルディックウォーキング認定講師がご一緒しますので初めての方でも安心してご参加いただけます。
日 時 ／ １１月１４日（日）10:00〜12:00（集合は9:30)
集合場所 ／ JR環状線 大阪城公園駅改札
ウォーキングコース ／ 大阪城公園内
参加費 ／ 2,000円（ポールレンタル料含む）
服装について ／ 動きやすい服装、スニーカー
持ち物 ／ 水分補給の飲み物 |
講 師 ／ 原槇大輝さん
STOTT
PILATES公認インストラクター（Full
certified）
健康運動指導士20490094
ノルディックウォーキングインストラクター
http://www.equality-kyoto.jp/#/contents/profile |
お問合せ・お申込みはコチラへ → info@shisei-aruku.com
お名前／お電話番号／参加人数をお知らせください。 |
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| ※こちらのイベントは終了しました
大人の遠足VOL.4
室町以来の国際都市、堺ウォーキング開催
観世流能楽師 山下綾乃
和マナー講師 瀧澤裕子
ウォーキングインストラクター 高岡よしみ
という、個性あふれる３人の女性が案内。室町以来の国際都市「堺」が育んだ文化をたずねて歩く一日ウォーキングイベントです。
日 時：１１月２３日（祝・火） 9:30〜16:00
参加費：6,500円（拝観料、昼食代、抹茶・生菓子代込み）
行 程：
９：３０ 南海電鉄堺駅改札前集合
９：４５ 説明・諸注意など
９：５０ まずは、ウォーミングアップとウオーキング指導
１０：０５ 堺ウォーキングへ出発！
南蛮貿易の拠点として栄え、「東洋のベニス」と呼ばれた堺。 華やかな時代の面影が、町のそこかしこに残されています。
千利休や与謝野晶子もここに生まれ育ちました。
【ザビエル公園】 １５５０年に堺に来たフランシスコ・ザビエルを手厚くもてなした豪商日比屋了慶の屋敷跡に作られた公園
【堺刃物伝統産業会館】 堺名産の刃物ミュージーアム。爪切りから刺身包丁までみごとな品揃え。
【妙国寺】 織田信長の権勢に屈しなかった大ソテツが有名。
【菅原神社】 菅原道真公を祀った神社 能・雷電のおはなし。
【開口神社】 住吉奥の院と呼ばれ、住吉大社と関わり深い神社 能・高砂。
【与謝野晶子生家跡】
【本家小嶋】（けし餅）
【千利休屋敷跡】
１２：３０ 昼食【かき豊】 マナー指導
１３：３０ 【かん袋】くるみ餅でデザート
【南宗寺】 利休が修行した禅宗のお寺。利休一門の供養塔、徳川家康のものと伝えられる墓もあります。
【大安寺】 室町初期創建の大寺院を拝観。
【堺市役所展望ロビー】 巨大な仁徳天皇陵の全貌はここから眺めるのがベスト。
能・難波のおはなし
【方違神社】 摂津、和泉、河内の境にありいずれにも属さないため、方位を変えるときの守護神社として信仰されています。
１５：３０ 【江久庵】生菓子・抹茶 マナー指導・茶室見学
１６：００ 解散
お問合せ・お申込みはメールにて → info@shisei-aruku.com
お名前／お電話番号／参加人数をお知らせください。 |
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| ※こちらのイベントは終了しました
日本姿勢と歩き方協会主催 ウォーキングイベント Vol.2
【納涼なにわのウォーターフロント中之島リバーサイドを歩くナイトウォーキング】
【日 時】 ８月６日（金）
１８：３０集合 大阪証券取引所ビル前
１８：４５ウォーキングスタート（所要時間 約１時間３０分）
２０：００頃より懇親会
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【参 加 費】 ３５００円（税込、懇親会付）
＊履き慣れた靴でお越しください |
【ウォーキングコース】
大阪証券取引所ビル → 中之島バラ園 → 芝生広場 → 剣先公園噴水 → 大阪市立東洋陶磁美術館
→ 中之島中央公会堂 → 渡辺橋（なにわの名橋５０選） → 田蓑橋北詰（蛸の松） → 福島港（ほたるまち港）
→ 中津藩邸蔵屋敷之跡 → 福沢諭吉生誕の記念碑 → ほたるまち ２０：００ゴール
→ ★ビールで乾杯！お疲れさま〜懇親会♪
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１２：３０ 大野寺・磨崖仏
◆参加費：９０００円（バス代・昼食・拝観料含・但し長谷寺拝観の場合は各自）
